生活 選後心情差 關掉電視少上社群助轉換情緒 芋傳媒 2020-01-12 12:59 大選後不少人心情差。諮商心理師建議,應減少刺激、轉移焦點以適度休息,理解選舉是民主進程,而非災難性不可挽回的結果。精神科醫師也說,別一直沉浸同溫層,情緒更難抽離。
推薦 別人的另一半永遠不會讓我失望?好好與伴侶建立和諧的關係吧! 悅知文化 2019-12-19 18:00 卸下法官法袍,轉任律師後不久,我就開始擔任調解委員,在多次的調解經驗中,會看到一對對「怨偶」來到法院的調解室,調解委員會宣達「遊戲規則」─請彼此尊重,一方說完換另一方說,不得插話等。
國際 《想想論壇》是「政治絕望」還是「絕望政治」?香港反送中運動的內在思考 想想論壇 2019-08-25 18:40 面對這樣的政治困境,香港人民的心情是複雜的,憤怒、沮喪、悲痛之餘,也可能對政治感到絕望。其實早在 2014 年的「雨傘運動」之後,已經有人民表示對政治絕望,2018 年發生了馬凱事件,更有人提出了「香港已死」的說法。如今反送中運動所帶來的絕望,直接表現在對香港「法治」的不信任。整個制度的動搖,將會根深柢固地影響香港的未來。
健康 喪親之痛雖非憂鬱症 超過 2 個月須警覺 芋傳媒 2018-04-08 16:21 喪親之後的傷痛,常被誤認為憂鬱症;精神科醫師林煜軒說,喪親之後的傷痛是必經過程,也需要時間撫平,但若傷痛超過 2 個月以上且影響生活作息,親友應多給予關心、陪伴。