自愛與自戀之間的最大不同在於它們對自我和他人的態度。
自愛是一種健康的自我接受和自尊,涉及對自己的關懷、尊重和正面的自我評價。它基於自我認識,並促進與他人建立健康的關係。相反,自戀是一種過度關注自己並追求外界認可的心態,常伴隨著不切實際的自我評價和缺乏同情心。自戀者可能利用或操縱他人來維護自己的形象。
孤獨自處的能力對於發展自愛至關重要。埃里希·弗洛姆(Erich Fromm)的一句名言說明了這一點:“矛盾的是,獨處的能力卻是能夠愛的條件。” 這表示,只有在能夠與自己相處並接受自己時,人們才能真正地愛他人。
自愛和自戀的對比也可以從流行文化中找到體現。例如,麥莉·賽勒斯(Miley Cyrus)的歌曲《Flowers》展現了一種自愛的形式,她在歌詞中表達了不依賴他人就能找到幸福和自我價值的觀念。這首歌描繪了一種獨立自主,不需要他人認可來證明自我價值的態度。
而歌手賽琳娜·戈梅茲(Selena Gomez)透過與自己進行象徵性婚禮的行為,也展示了一種自愛的概念,這表示她認識到從內在找到愛和價值的重要性,而非僅僅依賴外在的關係或認可。
自愛和自戀是兩個截然不同的概念,自愛基於健康的自我接受和自尊,促進正面的自我評價和與他人的健康關係,而自戀則是基於對他人的忽視和內心不安全感。
麥莉·賽勒斯在她的新歌《Flowers》中唱出了她在沒有伴侶的情況下,愛情的幸福:
我可以買花給自己;
在沙灘上寫下自己的名字;
自言自語好幾個小時;
說些你聽不懂的話;
我可以帶自己去跳舞;
而且我可以握住自己的手;
是的,我愛自己勝過你愛我;
I can buy myself flowers
Write my name in the sand
Talk to myself for hours
Say things you don’t understand
I can take myself dancing
And I can hold my own hand
Yeah, I can love me better than you can
![](https://cdn.taronews.tw/files/2020/02/59458.png)
原文出自李忠憲臉書,芋傳媒經授權轉載。
評論被關閉。