健康

美國川普政府昨天採取行動力挺日益衰微的煤礦業，但也承認老舊燃煤電廠的二氧化碳排放量增加，每年不但可能增加數以百計的人死亡，還會讓美國增加數以十億美元計的支出。

康健雜誌針對台灣企業健康措施及勞工就業現況深入調查，發現勞工工時普遍過長，企業健康管理納入教育訓練不到一成，四成公司無運動措施及社團，過半企業無聘專門健康促進人員。

南投縣一名許姓女子吃感冒藥只喝少量開水，感覺膠囊黏在食道，幾天後疼痛感加劇，就醫用胃鏡檢查出食道潰瘍。醫師提醒，吞服藥物須搭配足量溫開水，避免藥物傷害食道。

一項最新調查指出，因早洩求診男性逾半數不到 40 歲，近 4 成撐不過 1 分鐘。醫師表示，早洩可能是先天體質問題，也可能環境、疾病所致，推估全台有多達 300 萬名男性飽受早洩困擾。

壓力會影響荷爾蒙分泌，可能導致男性缺乏睪固酮、女性缺少雌激素，影響健康。醫師提醒，平常可攝取抒壓、助眠營養素，如牛奶、香蕉、深綠色蔬菜等，有助調節內分泌。

董氏基金會今天公布網路調查結果發現，多數台灣上班族在下午 1 時到 3 時工作效率最差，尤其以喝含糖飲料者最差。營養師說，精緻糖可能增憂鬱、焦慮，水果是較好的補充選擇。

專家今天提出警告，愛滋病（AIDS）面臨再次流行風險，可能急劇惡化到失控的地步，必須挹注數以十億美元計的額外經費，投入防範和治療。

運動有助年長者降低死亡風險，一項研究發現，年長者持續接觸有運動元素的大型桌遊可增加活動量，且生活品質、平衡、步態和踝關節力度也有改善。

眾所周知，碳酸飲料、甜食、棒棒糖和巧克力會危害牙齒健康。但牙醫指出，柑橘類水果、義大利麵、爆米花、冰塊和醃漬發酵食品也會破壞牙齒，應限制攝取量或乾脆避免不吃。

最新研究顯示，晚上 9 點以前吃晚餐，或者晚餐後至少間隔 2 小時再上床睡覺，罹患乳癌或攝護腺癌的風險，會比 10 點以後吃晚餐或飯後很快就睡覺的人減少 20%。