在我幾天前的文章「決心：超越天賦的關鍵訓練」下，蘇文鈺兄留言：馬拉松可以訓練，但跑得夠快無法訓練。突然看到、立即回覆： wait and see。這個答案真的不好，也誤解了他的這段話真正的含義。
他的意思應該是說即使有決心，但再怎麼努力還是有個界線，不是要撥我的冷水。
決定一個人的成功與否，是基因、環境、努力和運氣，那決心是這四個因素裡面的哪一個？觀察自己周遭的生活和朋友，有不少人很容易半途而廢，不管做什麼都一樣，小到個人的讀書、跑步、學外國語文和樂器等等，大到說堅守自己的道德界線、對他人和國家的忠誠、甚至獨立建國，大概只有 3 分鐘的熱度，或有利益支撐之下的一段時間。
蘇文鈺這個問題，我覺得解答我昨天已經寫了，就是「愛自己，並以自己為唯一的敵人」。
「馬拉松跑得夠快」到底是什麼意思？女王全馬比我快一個半小時以上，月跑量都不到 100，這個距離還在逐漸擴大，這樣可以證明我跑得不夠快嗎？
一開始我是不能跑的，20 幾歲到紐約痛風發作是坐輪椅去逛大都會博物館，全身都是病，三高的問題很嚴重，跑步之前降高血脂的藥已經吃了 10 年，平均每幾個月痛風就會發作一次。
跑步以後這些病都沒有了，這樣夠快嗎？我還去跑了紐約馬拉松。
我認識好幾個破三的菁英跑者，這些人通常都非常謙虛，也不會看不起像我這樣跑六個小時的保六總隊。
因為沒有人有辦法定義跑得夠快是什麼意思？馬拉松當然可以跑可以不跑，完賽是一個指標。但不一定必然是這樣，
即使是世界紀錄的保持人，他競爭的對手也是自己，別人超越他的時候，那是別人超越了他自己，他努力的目的不是要超越別人，而是要再次超越自己。
我很喜歡馬拉松運動，除了很適合我的原因以外，還有一點就是在賽道上的所有朋友大家有一種共同的心情與體驗，絕大部分的情形是互相激勵，而不是互相競爭。
在跑步的路上有人會問你：你還好吧？要不要肌欒？流汗這麼多要不要鹽錠？你為什麼走得這麼快？沒有人刷卡的時候展現出得意的笑容。
這就是我為什麼這麼喜歡跑馬拉松的原因，幾年之內就完成了 34 場，如果可以的話，我會一直跑下去。
在馬拉松的賽道上，找到的溫暖比真實的人生路途要多很多！
前幾天在大西洋城馬拉松。有個人舉他自己以前的照片跑完了全程！
原文出自李忠憲臉書，芋傳媒經授權轉載。
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