之前晚上如果經過這樣的場合，聽到爸爸媽媽在我們小時候唱的歌，都會有一種懷舊的感傷，懷舊產生感傷的原因，主要在於我們對過去美好時光的回憶與遺憾。
當我們回想起過去，尤其是那些快樂的時刻，我們往往會感到一種甜蜜夾雜著哀愁的情感。這種感傷來自於對無法重現美好時光的懷念，以及對當下與過去不可逆轉差異的失望。
這種對過去的懷念，可能會讓我們忽略現在的價值，甚至對未來感到悲觀。最美好的都是過去，小孩比不上我們，一代不如一代，很多都是因為這種錯誤懷舊的心理所產生的虚幻感受。
我不喜歡這種感覺，所以想辦法不要讓自己陷入這種懷舊的感傷當中。
嘗試將這種懷舊的感傷轉化為對未來的積極與期待。這種感傷是自然而然的，壓抑也沒有用。回顧過去美好的經驗，要了解記憶在時間的銼刀之下，忽略很多不愉快的細節。回顧過去不僅僅是懷舊，更是為了從以往的經驗中學習。試著從過去的經歷中找到可以應用於現在和未來的教訓。
回顧過往，常常會有一種時光不在的感受，尤其當思念的對象已經不在人世或長久沒有聯絡，要慶幸自己成為思念別人的人，這種運氣好的感覺可以讓自己轉化悲傷成為喜悅。
認識到自己從過去到現在所經歷的成長和變化。這可以幫助我們欣賞當前的自己，並對未來持有更積極的態度。
在懷舊感傷過去之餘，最重要是要專注與創造新的經歷，為將來準備不同的回憶，不要一直停留在過去，當下才是真正存在的那一刻，不管是對過去的懷舊感傷，或對未來的期待展望，只能是配角，主角是把握當下！
原文出自李忠憲臉書，芋傳媒經授權轉載。
評論被關閉。