我們一無所有，功名利祿、榮華富貴只是一場空，唯一可以掌握的只有現在的時間，掌握很容易理解，就是好好的利用這個人生擁有的資源，為自己重視的核心價值做些什麼事情，但現在的時間到底是什麼意思？解釋現在的時間或許可能是當下， 「當下」是佛教用語，1 分鐘分成 60 秒，1 秒鐘分成 60 個剎那，一剎那分成 60 個當下，緊張兮兮無法放鬆，這樣把握當下到底有什麼意義？現在的時間有許多人用一天來計算可能比較洽當，當然一週、一個月、一年或幾年也都算還可以，至於十年以上恐怕就離當下很遠。
當選定了核心價值，真的能夠掌控現在的時間？有很多把握當下可能是享樂主義者或是受苦難酷刑主義者，整天出入風花雪月的場合，吃喝玩樂，或者年紀一大把還在一日雙塔或是跑馬拉松，都有可能。
把握當下有相當的程度是要逼迫自已，在眾多可能的選擇當中，只能往核心價值決定的方向前進。
對於這種逼迫自己的人生經驗，我算起來是相當的豐富，唸書工作的不用說，跑步就是很明顯的例子，我可是 Garmin 年度步數王的亞軍，哈哈哈。
從三年多前開始跑步以來，幾乎天天跑，甚至一天分早中晚跑三次，什麼事情都不管，最長間斷的時間好像只有五天，真的很累。會這樣做的原因，首先當然是選定這是人生下半場最重要的核心價值，其次，我很怕這種感覺會消失，彷彿一天不跑，就不知道如何跑步或懶惰不再跑步，最後，當然是跑步消耗卡路里的功能，一直飲食毫無改變或節制的情況，停止跑步立刻變胖非常明顯。
最近覺得這樣下去好像不行，身體勞累不堪，甚至開始有網球肘，跑步腳沒什麼問題，因為抱大小孩加上跑步，竟然有媽媽手的問題。
現在的時間有多長？該把握當下，分秒必爭，日日計較嗎？
我決定把當下的時間單位拉長，好好休息一兩個星期，有個臉友說過：休息也是一種訓練，覺得對我而言，徹底休息真是非常困難的訓練！
因為來住河樂文旅，才第一次來很久就想來的河樂廣場，昨天睡得超好的！
[taronews-styles book_title=”隱性反骨：持續思辨、否定自我的教授，帶你逆想人生” book_author=”李忠憲” book_publisher=”先覺” book_publish_date=”2021/01/01″ book_cover=”https://cdn.taronews.tw/files/2021/01/45.png” book_link=”https://www.books.com.tw/products/0010879071″ book_link_text=”博客來購書” style=”book”][/taronews-styles]
原文出自李忠憲臉書，芋傳媒經授權轉載。
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