生活 3C 育兒氾濫 專家叮嚀:勿過量 中央社 2018-02-12 17:23 臧汝芬說,孩童使用 3C 產品一天最多 60 分鐘,且盡量避免在睡前使用,以免因聲光刺激影響孩子的正常睡眠,且約定時間一到,就應該停用。