健康 葉黃素和胡蘿蔔不能一起吃? 芋傳媒闢謠中心 2018-05-04 17:10 如果需要大量服用的β胡蘿蔔素及葉黃素時,民眾應先諮詢專業人員,如醫師、藥師或營養師,依個人需求來決定補充量,並將兩者服用時間的間隔拉長,使其不致於造成劑量過多、相互影響。