腎結石

水分攝取量不足引起身體脫水是腎結石形成的頭號風險因子。肥胖或是攝取過量的動物蛋白、鈉、精製糖、草酸鹽、 葡萄柚汁、和蘋果汁也有可能增加腎臟結石形成的風險。

真正影響大的是紅茶、綠茶與高鈣的牛奶結合後，會破壞鈣質吸收。