獨處

孤僻是種獨特的性格，而且帶有負面的意味，包括不合群、不喜社交、不能與人合作、人際關係不佳等。

孤獨與獨處常常會被貼上負面標籤，金馬影帝莫子儀卻不認同，他在節目中分享，坦然面對孤獨與自我相處是充滿勇氣的事，「不一定每天都要很正向、很用力，才代表我們有能力度過疫情」。

齋藤孝的《孤獨的力量》一書中，把對自己抱持期待的力量稱為「自期力」。我對這本書印象最深刻的章節，是自期力很高的人對彼此不會產生尷尬感，比總是一股腦兒聚在一起的團體更加健康。