營養均衡

具旅日資歷的投手陳冠宇今年確定將投入中職選秀，回台灣有更多時間陪伴家人，今天受邀參加料理節目單元化身「奶爸大主廚」，他也介紹均衡飲食觀念在日本稱之為「勝利飯」。陳冠宇結束旅日生涯，今年確定將投入中職選秀，目前先加盟業餘安永鮮物成棒隊，預計會在3月開打的全國成棒甲組春季聯賽登板。

旗山、美濃香蕉生產過剩，高雄市長陳其邁要求營養午餐採購高市香蕉，助蕉農度過產銷壓力。高雄市教育局今天表示，高市學校9月下旬將增購3萬多公斤香蕉，盼助在地蕉農。高雄香蕉約佔全國產量 14 .5%，今年受季節性盛產影響，旗山及美濃農會 15 日啟動每公斤新台幣5元收購香蕉格外品。為避免「蕉價如土、蕉農救苦」，陳其邁指示教育局學校營養午餐採購香蕉，協助蕉農度過產銷壓力。

端午節將至粽味飄香，中國醫藥大學新竹附設醫院消化科主任馮俊龍今天說，民眾若有胃食道逆流症、消化性潰瘍、腸道脹氣、糖尿病、腎臟病，應慎選肉粽食材，兼顧健康和美味。

中秋烤肉已成家家戶戶必備活動，但烤肉醬刷了又刷，當心鈉攝取量爆表。營養師傳授「柚子低鹽烤肉沾醬」，並提醒腎臟不好的民眾應以低鹽沾醬取代烤肉醬，也不宜用薄鹽醬油。

依據國民健康署 106 年健康促進業務推動現況與成果調查（HPSS）結果顯示， 18 歲以上成人每日攝取「 3 蔬 2 果」比率僅達 13.8%（男性 10.5%，女性 17%），雖較 105 年略為上升（105 年達 12.9%；男性 9.4%，女性 16.3%），但國人蔬果仍普遍攝取不足，這也會導致營養不均衡。