平均步數

富邦人壽與陽明大學今天公布研究發現，每日平均步數增加，可有效降低心血管疾病與認知衰退風險；且研究指出約 29.78 %的中高齡者為「河馬型人」，平日走的步數低於 1 萬步、假日步數更低於 3 千。