午睡

根據美國研究，午睡可促進大腦記憶與認知能力，但到底該怎麼睡，暗藏學問。職能治療師高琪鈞建議，居家辦公的民眾最好躺著睡，有三高及胃食道逆流者則建議先午睡、再吃午餐。國內武漢肺炎（ 2019 冠狀病毒疾病， COVID-19 ）疫情嚴峻，許多人都改為居家辦公，中午吃完飯睏意襲來，到底該不該午睡、睡多久，令許多民眾頭痛。