寒假即將到來，不少青年可能因安排許多活動而讓自己疲憊不堪，法鼓山表示，將在 2 月 4 日至 9 日舉行冬季青年卓越禪修營，希望透過課程讓學員學習如何靜心並感受放鬆的美好。
法鼓山發布新聞稿指出，第 18 屆法鼓山冬季青年卓越禪修營將於 2 月 4 日至 9 日在金山世界佛教教育園區登場，營隊內容包含智慧開示分享、禪修觀念傳授以及邀請心理與社工老師帶領工作坊，只要是 18 歲至 35 歲的青年都可以參加。
法鼓山指出，今年營隊保留備受歡迎的心靈體驗，法師也將指導「禪修」，讓學員運用方法，照見心念的起伏，學習體驗孤獨、感受孤獨、辨識孤獨，從而超越孤獨。
法鼓山演信法師表示，禪修中所能學習到的「觀照、覺察」，可以幫助學員靜下心去面對隱藏於內心的自我，進而自我肯定、自我提昇，過程中有洗滌心靈的感受，有助於生命重新再出發。
法鼓山世界青年會指出，青年卓越營是服務青年身心成長的公益活動。另外，也歡迎其他民眾報名擔任隊輔、義工，培訓課程將從 2 月 2 日開始，歡迎青年報名參加。
（新聞資料來源 : 中央社）
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