旅美球星王建民，今天參加公益活動，親自指導彰化藝中棒球隊球員。王建民透露當初想接觸棒球是因為「可以穿釘鞋很帥」，他也再三叮嚀球員「做好基本功、要保護好自己」。
王建民目前任中職富邦悍將隊二軍客座投手教練，今天參加「王建民投好球進彰化」公益活動，指導彰化藝中球員投球動作，也與球員們玩小遊戲，最後分享棒球生涯心路歷程。
王建民透露，剛開始會想要打球，是因為在學校看到棒球隊的球員可以穿釘鞋走來走去，覺得很帥，因為好玩開始打球。他也提到剛開始打球時國內還沒有職棒，小學五、六年級時，中華職棒開打，「當時我就設下目標，長大後要打中職」。
後來的王建民沒有進中職，而是在棒球最高殿堂美國職棒闖出一片天，後來因傷影響，遇到不少挫折，近年仍然沒有放棄重回投手丘的機會，但也一邊學習如何當教練。他指出，狀況好的時候什麼都很順，受傷後需要復健、每天一樣的例行公事，很多困難需要克服，還要面對外界各種不看好的聲音，「但我就是想要證明給大家看，我還可以投」。
因為受過傷，知道受傷的苦，王建民指導球員特別注意球員的動作是否容易受傷，他發現球員們擺臂動作拉太大，會讓壓力集中在肩膀上。他不斷叮嚀球員，不要覺得練習乏味，要把基本功做好，平時多加強手臂小肌肉訓練，「等到受傷就來不及了，要好好保護自己」。
(中央社)
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