平民如何面對戰爭下的生活
當面對不穩定的世界局勢，許多人會感到焦慮，在疫情的席捲全球與烏俄戰爭爆發的當下，中國無時無刻以武力和各種形式威脅台灣生存，不禁也讓人擔憂，如果戰爭發生了，我們能做什麼，又該做什麼？
原有的社會與公共設可能施呈現失能與中斷，自來水供應、電力供應、汽油供應、醫療供給、網絡連線，都有可能中斷，社會可能不會像原本你想像的那樣運行，甚至連貨幣都無法正常使用，更別說提款機與信用卡，因此如何學會在這種情況下維持生存能力，就是首要的課題。
生存物資管理
乾淨的水源是生存的重要關鍵，要維持正常生理機能，每天需要至少 2 到 3 公升的水，物資上可分成兩類，一種是可立即使用的乾淨儲存水，另一種則是濾水設備，由於可能被迫需要移動到安全地帶，龐大的生存用水難以運輸，因此濾水設備的重要性是絕不可忽視的，便攜型的登山濾水器，一組濾芯就能確保一個家庭至少一個月的生存用水，考量必要時可能無法及時煮沸飲用水，可以另外準備淨水錠，遭遇物資缺乏的極端情況，碘酒、食用醋、碘片，可以做為克難下的替代品。
每人至少要有足夠供應 15 天份的食物，一人至少需要儲備 2 萬大卡的食物，才能在第一波衝擊後，有餘裕應對訊息萬變的災難現場，同時這個數量的乾糧，也是能夠隨身攜帶的份量。
以生存便攜為最優先考量的情況下，壓縮餅乾與戰用口糧，搭配高含糖的巧克力、蛋白質能量棒，是最能節省重量的組合，甚至一般成年人就可以輕鬆背負 2-3 人生存 15 天所需的份量，一般人所認知的泡麵、罐頭，反而不是最佳選項，尤其硬式罐頭類大多高鈉高鹽高油，在缺乏加熱能力和可食用水時，適口性、重量、體積都相對於其他即食食品有更大缺陷。
災難下所需的物品與衣物
應急常備藥物，其中必須包括 75% 以上酒精、碘酒、消炎、止痛、抗生素、繃帶、紗布、生理期用品、人工皮和個人疾病所需藥物，這類物資很難在當下臨時取得，甚至跟口糧食品一樣會成為硬通貨，超過 72%酒精濃度的白酒也可以充當藥用酒精使用。
衣物以全天候防寒防風保暖為前題，另外可以準備多件雨衣、多雙耐走的安全鞋、頭燈、哨子、刀具、童軍繩、地圖與指南針、多個打火機、睡袋、防寒墊、收音機、電池、車用充電器、行動電源。
盡可能遠離軍事衝突點
非戰鬥人員涉入軍事衝突，只會造成額外的人力消耗，平民的任務就是盡可能卻保自己的生存，並且有餘力時協助救助與秩序維護，以台灣為例，主要的衝突地點以最容易實施登陸戰的為桃園、台中、台南、高雄，其次是宜蘭、嘉義，而擁有許多中央層級行政機關的雙北，則是最容易遭受到首波導彈襲擊。以目前對岸部屬的中短程彈道導彈、陸基巡弋飛彈數量，總和僅有 1000 多枚，光對全台 60 多個重要軍事基地進行飽和攻擊，都遠不足以癱瘓我方空勤戰力。更遑論攻擊民用設施，這之間還不考慮敵方飛彈精準度與良率問題，還有我方擁有世界前三名的飛彈攔截防空系統。
因此如果在這些可能的軍事衝突點附近，僅需盡可能遵照指示進行防空躲避，或以省道、鄉間小路往周邊衛星城鎮疏開，其餘非軍事衝突地區，則往該地防空設施躲避即可，多餘的移動反而會影響我方部屬和承擔額外風險。
平日閒暇時，則可以針對急救救傷課程、消防課程、各式車輛駕駛執照，進行進修與考取執照，為災難來臨時預先準備，你不只能拯救自己的家人，更可以為其他人做出貢獻，而越多人有這樣的準備，能大幅提升整個國家應對重大壓力下的作戰能力，又或者是更有餘裕的處置複合性災難，有效率的減少傷亡。
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