[taronews-styles style=”headings-myth” text=”謠言”]

喝啤酒能清腎結石？

多喝啤酒會利尿，進而排出腎臟結石。

[taronews-styles style=”headings-buster” text=”正解”]

腎結石是尿液中的礦物質結晶沈積在腎臟裡，有時會移動到輸尿管。腎結石發生的原因可分為原發性、其他疾病或與飲食習慣有關。水分攝取量不足引起身體脫水是腎結石形成的頭號風險因子。肥胖或是攝取過量的動物蛋白、鈉、精製糖、草酸鹽、葡萄柚汁、和蘋果汁也有可能增加腎臟結石形成的風險。

根據自由時報報導指出啤酒雖利尿，但是啤酒高熱量、高普林，不但容易變胖，還會升高尿酸。其實0.5公分以下的結石，多可隨尿液排出，只要多喝水都有不錯的清除效果。而喝啤酒利尿效果與喝水相同，但啤酒的普林高，更易加速結石形成或使小結石變成大結石，因此腎結石病人應少喝啤酒。

最後提醒民眾，腎結石需注意飲食均衡，如有發生腎絞痛、腰痠、血尿甚至發燒等症狀，應儘速就醫，誤信偏方以免延誤最佳治療時機。

參考資料：

喝啤酒清腎結石？