少量飲酒有益健康? 研究:喝多少都增風險

一項橫跨全球 195 個國家的大型研究指出，即使民眾偶爾小酌一杯紅酒或啤酒，還是會增加健康問題和死亡的風險。研究還將全球每年 280 萬人早死歸咎於過量飲酒。

美國華盛頓大學健康計量評估研究中心（IHME）研究員葛里斯沃德（Max Griswold）表示：「安全的酒精含量範圍並不存在。」

儘管最近有研究顯示，輕度到中度飲酒可減少心臟疾病，但新研究發現，攝入酒精更有可能傷害健康。

這項研究今天發表在醫學期刊「刺胳針」（The Lancet），葛里斯沃德向媒體概述研究結果：「酒精的保護作用被風險抵銷。」

研究人員指出，和不喝酒的人相比，每天喝下「標準飲酒單位」10 公克酒精的民眾，在 20 多種健康問題中，至少發生一種問題的可能性將提升大約 0.5%。10 公克酒精相當於一小杯啤酒、一杯紅酒或少量烈酒。

單方面來看，數字看似微幅增長，10 萬名滴酒不沾的民眾，會有 914 人出現這些健康問題，相較之下，一週飲酒 7 次的人們，則有 918 人出現健康問題

華盛頓大學教授兼 IHME 主任加基多（Emmanuela Gakidou）指出，「但就全球範圍來看，（每天一次）飲酒者增加的 0.5% 風險，相當於每年額外增加近 10 萬人死亡。」

研究還顯示，跟沒有飲酒的人相比，每天平均喝 2 杯酒，疾病和受傷的風險增加 7%，若每天攝入 5 個標準飲酒單位，健康嚴重損害的可能性則飆升 37%。(中央社)

芋傳媒提醒您，飲酒過量，有礙健康。