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心理

體操天后拜爾絲大膽退賽 凸顯運動員正視心理健康

美國體操天后拜爾絲在有望爭金的團體賽大膽退賽,震撼運動迷;主流媒體 ESPN 、洛杉磯時報反而給讚,認為拜爾絲做出正確決定,把運動員心理健康放第一位。帶著里約奧運4金1銅的輝煌成績, 24 歲的拜爾絲( Simone Biles )這次出征日本,不單只是美國隊頭號明星,更是全世界運動迷關注的焦點,堪稱東京奧運看板人物之一。

新手媽媽產後憂鬱症 臨床心理師引導走出陰霾

嘉義一名新手媽媽產後憂鬱症發作,日前出現輕生的念頭,臨床心理師以同理心支持產婦調適情緒,運用「呼吸放鬆法」來釋放壓力,逐漸讓她擺脫負面想法。因擔心與婆婆觀念不同將影響孩子未來教養,先生夾在婆媳間左右為難,嘉義一名新手媽媽入住產後護理之家,竟為此哭泣、失眠,還起了輕生念頭。護理之家將她轉介給大林慈濟醫院臨床心理中心尋求協助。