芳療結合3D虛擬實境體驗 助長者改善睡眠品質

台師大團隊開發結合芳香療法與 3D 虛擬實境的課程，研究發現高齡長者體驗後，在快樂、睡眠品質、生活滿意度等指標均有顯著改善。

台灣師範大學今天舉行學術成果發表會，由健康促進與衛生教育系教授郭鐘隆分享 3D 虛擬實境（ VR ）與實體芳療課程的研究，這是台灣首度以 3D 虛擬實境應用於芳香療法，並證實兩者可有效結合，成果也刊登於國際期刊。

郭鐘隆表示，現代社會生活壓力大，在追求身體放鬆及心靈平衡的需求下，芳香療法廣受重視及應用，可有助於紓緩壓力、強化嗅覺及觸覺感官的感受，除了能放鬆身心，國外也應用芳香療法在預防醫學保健、長期照護上。

郭鐘隆的研究團隊耗時 1 年，設計開發「 3D VR 芳療虛實結合1.0課程」，透過 3D 虛擬實境，以芳香療法及自然香氣為主軸，並與新北市三芝區雙連安養中心合作，進行 8 週主題式教學，邀請 30 名平均年齡 83 歲的長輩參與，戴上眼鏡、耳機，模擬沉浸在戶外的香草花園。

在 3D VR 體驗結束後，也會安排與 VR 內容相關的芳療手作課程，除了讓長輩們複習，也能再現學習成果，用自己的雙手產出香氛小物等成品，與親友共享，增加與人的互動，進而擴展交際圈，藉此提升自我認可與價值。

郭鐘隆指出，課程包含視覺、嗅覺等感官體驗，透過研究發現，能有效協助年長或體弱老人提升身心健康，並增加幸福感受，在快樂、睡眠品質、生活滿意度等指標均有顯著改善，而體驗過的長者也都給予正向回饋，在體驗後更願意走向戶外、接近大自然。

郭鐘隆提到，透過 3D VR 場景內互動式課程學習，可完善芳香療法教育的推動，並藉由科學研究驗證芳香療法對人們身心健康效益的影響，尤其適合難以親身踏入大自然的長照及療養長輩。

（新聞資料來源 : 中央社）